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Somos Todos Diferentes – Individualidade no Cuidar
Defendo um Cuidar dirigido à individualidade de cada um Como enfermeira trabalho de perto com dor. Trago as aprendizagens da enfermagem para as terapias alternativas, e vice-versa, sempre que faz sentido. Se há algo que sei é que por mais que os nossos problemas (ou dores) possam parecer idênticos, cada um de nós é único e vive os processos à sua maneira. Somos diferentes na dor física e emocional Num mesmo turno posso encontrar uma pessoa que diz não precisar de tomar medicação porque não tem tanta dor assim, outra que gosta de tomar os analgésicos à hora certa porque se ultrapassar esse período começa a sentir mais dores, e…
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Os Cristais, a Ayurveda e os Doshas
Hoje trago finalmente um artigo que andava para partilhar há muito. A Ayurveda é uma medicina integrativa e isto significa que o terapeuta pode utilizar as várias técnicas que conhece nas suas sessões. Nos primórdios do site escrevi sobre a cromoterapia (ler aqui) e dei alguns exemplos de como se pode incluir a cor nas sessões, já mostrando várias possibilidades, nomeadamente com cristais. Hoje escrevo especificamente sobre isto. Durante as terapias algumas pessoas mais atentas perguntam-me se os cristais foram escolhidos aleatoriamente ou com um propósito, e é claro que são escolhidos com um propósito e serão sempre os mais adequados a cada um de vocês a cada momento (por…
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Moxabustão, Técnica da Medicina Tradicional Chinesa
Há dias mostrei no Stories no Instagram aquele “tubo”/bastão que se vê na foto. É sobre isto que falamos hoje. Chama-se moxa. É feita com folhas de Artemisia que passam por um processo de transformação (são lavadas, depois secam-as, trituram-as e são por último peneiradas), até se obter um pó macio que forma uma massa uniforme. Esta massa depois pode ser moldada de várias maneiras. As mais comum são em rolo, como os da fotografia, ou em cone. Para que serve? A moxa é utilizada como técnica terapêutica da Medicinal Tradicional Chinesa. É como uma acupunctura térmica, produzindo um efeito semelhante: vai estimular os pontos de acupunctura através do calor.…
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Dor – A Perspectiva Ayurvédica
Um dos temas pedidos por vocês foi a dor, incluindo a dor crónica. Este é um tema muito abrangente, mas escrevo aquilo que considero mais importante para o compreendermos. Na Ayurveda, a dor pode ser vista como sintoma de outra doença, mas também como uma doença em si mesma. Qual é a diferença entre uma doença e um sintoma? A doença tem as suas próprias alterações patológicas, a sua própria etiologia, e sinais e sintomas específicos. Um sintoma, por seu lado, não se deve necessariamente devido a uma doença; pode ser causado por acumulação de um dosha, sem que exista doença. Quando a dor é constante, persistente, e é em…
