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    Ayurveda,  Saúde,  Terapias Alternativas

    Pinda Swedana na Ayurveda

    Hoje falo um pouco mais sobre esta terapia clássica da Ayurveda que contribui para o bem-estar do corpo, da mente e da alma. No final do post podem encontrar os links para mais dois artigos sobre esta terapia maravilhosa (é mesmo!). Já tenho descrito aqui no blog que as pindas são pequenas trouxas ou sacos terapêuticos, feitos com tecido específico, onde é colocada determinada quantidade de ingredientes, e que são aquecidas para a massagem. Tanto o que é colocado na pinda como a forma como esta é aquecida depende do tipo de tratamento, que será sempre individualizado. Como sou eu que faço as pindas que utilizo nas massagens, gosto de…

  • Ayurveda,  Saúde,  Terapias Alternativas

    Massagem Pinda Swedana/Sweda

    “Massagem com Pindas?! Nunca ouvi falar”: isto é o que a maioria das pessoas me diz. Eu também só conheci esta massagem depois do curso de massagem ayurvédica. Eu, como quase todo o ser humano comum, adoro quando me fazem massagens. Acho a massagem ayurvédica maravilhosa, mas esta não lhe fica nada atrás, e até há quem prefira. Pessoalmente, também gosto um bocadinho mais desta. Relaxa-me totalmente, e tem inúmeros benefícios, tal como a massagem ayurvédica tradicional. E, pela minha experiência, é óptima para retenção de líquidos e para dores musculares. Então o que são pindas, afinal? As pindas são “trouxas” feitas com tecido de linho dentro do qual são…